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Paris 13ᵉ — séance en présentiel
Approche corporelle et respiratoire – séance guidée d’une heure sur rendez-vous pour se libérer de la cigarette sans prise de poids.
Une expérience encadrée, volontairement transformatrice, pour rompre avec la puissance tabagique.
L’Atelier est une séance d’une heure, fondée sur une expérience corporelle volontairement transformatrice.
Il s’appuie sur un changement profond de la perception sensorielle liée à la cigarette, permettant de rompre l’automatisme tabagique à sa racine.
Des techniques de respiration et de recentrage issues du yoga viennent encadrer et intégrer cette expérience, afin qu’elle s’inscrive durablement dans le corps et la décision.
Comprendre les mécanismes de la dépendance et définir clairement l’intention de l'atelier.
Une expérience encadrée visant un basculement durable de la perception associée à la cigarette.
Techniques de respiration issues du yoga, recentrage, et consignes post-séance notemment pour éviter la prise de poids.
Cette séance implique une expérience corporelle volontaire et encadrée.
Elle s’adresse à des personnes majeures, pleinement consentantes, et ne se substitue pas à un suivi médical.
Encadrement assuré par un professeur de yoga.
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